

EVENTS & WORKSHOPS
Zusammen. Wachsen.
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Fühlst Du auch, dass es im Leben noch mehr gibt?
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Möchtest Du Dich wieder so richtig lebendig fühlen –
weg vom Alltag, vom Hamsterrad, von ständiger Ablenkung?
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Möchtest Du an speziellen Themen arbeiten, die Dich manchmal bremsen?
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Sehnst Du Dich danach, Dich dabei verbunden, gehalten und angenommen zu fühlen –
einfach so, wie Du bist?
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Dann sind unsere Workshops und Retreats genau das Richtige für Dich.
In der Gemeinschaft lernen wir über uns selbst, voneinander und miteinander. Wir erfahren, üben und genießen zusammen und unterstützen uns gegenseitig.
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Hier bist Du willkommen. So, wie Du bist. Mit allem.
Geteilte Freude wird hier doppelt spürbar.
Geteiltes Schwere verliert an Gewicht.
Und zusammen zu wachsen, lässt uns alle stärker werden.Zusammen zu wachsen lässt uns zusammenwachsen.​
Zusammen sind wir mehr als die Summe jedes Einzelnen!

ISTA
Trainings in Germany

Are you ready to transform your life?
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Then this experiential 8-day event is for you.
This life changing transformational intensive training focuses on allowing the integration of all aspects of our being:
mind, body, sexuality, emotions and spirit.
The deep transformation comes through reconnecting with our personal power by clearing the physical and emotional body of shame, guilt and fear related to our sexuality and authenticity.
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Find out more about Level 1 on www.ista-germany.com
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DEEP
the art of connection and intimacy

Wahre Begegnung und Intimität beginnt dort, wo wir aufhören, uns zu verstecken.
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Dort, wo wir uns zeigen – in unserer Schönheit und Kraft, aber auch mit unseren Zweifeln und unserer Verletzlichkeit.
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Dort, wo wir Liebe frei geben und empfangen können – ohne ängstliche Zurückhaltung.
Was geschieht, wenn du dein Herz öffnest?
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Wenn du nicht nur Deinem Verstand, sondern auch Deiner Seele, Deinem Körper, Deinem innersten Wesen erlaubst in Kontakt zu treten?
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DEEP ist ein Raum, in dem du dich selbst neu entdecken, erforschen und auf eine tiefere Weise mit anderen Menschen in Verbindung treten kannst.
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Ein Raum, in dem du lernst, deine authentische und tiefste Wahrheit zu fühlen, zu vertrauen und auszudrücken.
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Magic Touch
Die Kunst der Berührung

Ohne Berührung können wir auf Dauer nicht überleben. Es ist aber mehr als ein Grundbedürfnis- es ist eine Sprache.
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Anfassen kann jeder. Berühren ist Kunst!
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Sehnst Du Dich nach Berührung?
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Fühlst Du Dich in Deinen Beziehungen oft nicht erfüllt, was Berührung und Körperlichkeit betrifft?
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Fühlst Du Dich oft unsicher im Körperkontakt mit anderen?
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Berührst Du manchmal lieber gar nicht, aus Angst, dass Deine Berührung falsch verstanden wird?
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Oder willst Du einfach mehr über diese einzigartige, universelle Sprache lernen?
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Dieser Tag bringt mehr Klarheit und Differenzierung in die unterschiedlichen Arten und Qualitäten von Berührung. Du wirst Dir bewusster über Deine Bedürfnisse. Und Du wirst bewusster darüber, welche Nachrichten Deine Berührungen senden. Oder wie Du mit Deiner Berührung das sendest, was Du auch wirklich sagen willst.
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Lass Dich berühren und berühre!
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ALIVE
a full bodied YES to life

This retreat awakens your aliveness through the primal intelligence of breath,
the expression of movement, the freedom of sound,
and the healing power of touch, you will awaken what has always been within you.
This is a call to reclaim of your energy, vitality, pleasure, and presence.
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Come as you are.
You are welcome here.
You are safe to soften.
You are free to rise.
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This is not about fixing.
You are not broken. You are ALIVE!
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MEETING BODIES
for more freedom for female bodies
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Begegne Deiner Körperin.
Erzähle ihre Geschichte.
Bezeugt und gehalten im Kreis von Schwestern.
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Dieser Tag ist eine Einladung, dich neu zu verbinden.
MIT DIR SELBST
Dein farbenfrohes Inneres mit Deiner wundervollen Hülle.
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Ohne ständige Selbstkritik.
Ohne Angst. Ohne Scham.
Kein Bauch einziehen, keine Maske, kein Müssen.
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Nur du – echt, natürlich und entspannt.
Dein Körper hat schon so lange darauf gewartet!
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Schatten und Licht

"Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte." (C.G.Jung)
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Hand aufs Herz, wer geht dir so richtig auf die Nerven?
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Gibt es Menschen, die in dir ein schlechtes Gefühl auslösen?
Dich in Rage bringen oder dir einfach schlechte Laune verursachen?
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Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du immer wieder die gleiche (scheiternde) Beziehung lebst?
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Was , wenn ich dir jetzt sage, dass all das mit dir selbst zu tun hat und nicht primär mit den Menschen, die es in dir auslösen?
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Schatten sind unsere unbewussten, verdrängten Persönlichkeitsaspekte. Diese Teile von uns, die wir nicht mögen und deshalb versuchen vor anderen zu verstecken, sind unterdrückte Energie. Sie halten Teile unserer Kraft und unseres Potentials fest. Wenn wir diese Aspekte beleuchten und ins Bewusstsein holen, befreien wir auch die unterdrückte Energie.
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"Der Schatten ist alles das, was du auch bist, aber auf keinen Fall sein willst" (C.G. Jung)
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Wenn wir verstehen, dass das, was andere Menschen in uns auslösen, mit uns selbst zu tun hat – dann kann dies eine Menge bewirken:
Kraft, Selbstbewusstsein, eine innere Klarheit und ein zufriedeneres Leben, denn dann sind wir in unserer eigenen Mitte.
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Wie läuft`s ab?
Die Events dauern zwischen einem und mehreren Tagen.
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Wir beginnen damit, uns kennenzulernen und aus dem Alltag raus, in den Moment und in den Körper zu kommen. Wir treffen uns im Kreis und treffen Vereinbarungen für unsere gemeinsame Zeit fest. Damit kreieren wir einen Raum, in dem sich jede/r sicher fühlen kann.
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Der Ablauf eines Events wird immer aus verschiedenen Elementen bestehen:
Meditationen, Sharings, Übungen, die alleine, mit Partner oder in der Gruppe stattfinden, Körperarbeit, schamanische Rituale, Kreativer Ausdruck uvm.
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Dabei handelt es sich um Einladungen- Du achtest immer Deine Grenzen und ich tue das auch!
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Was bringt`s?
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> Du triffst Leute, die sich mit ähnlichen Themen beschäftigen, wie Du.
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> Du entwickelst mehr Mitgefühl für Dich selbst und andere Menschen.
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> Du lernst Dich mit all Deinen Aspekten besser kennen, akzeptieren und lieben.
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> Du lernst Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren.
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> Du lernst besser mit Deinen Gefühlen umzugehen, sie auf gesunde Weise auszudrücken.
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> Du wirst viel entspannter im Umgang mit anderen, bist weniger verunsichert.
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> Du meisterst die täglichen Herausforderungen in Familie und Beruf leichter.
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> Du lernst, auch mit unbequemen und unvorhergesehenen äußeren Umständen umzugehen.
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> Du hast insgesamt eine geringere Anfälligkeit gegenüber Stress, Depression, Angst, chronischen Schmerzen, Suchtverhalten und Immunschwäche.
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> Du hast mehr Energie und Lebensfreude.
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