1:1 SESSIONS
Du. Ich. Präsenz.
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Möchtest Du Dich selbst wieder mehr spüren?
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Dich selbst GANZ erleben, verstehen und fühlen?
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Du musst nicht alles alleine schaffen!
Ich unterstütze Dich dabei wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen.
Du hast meine ungeteilte Aufmerksamkeit und bist mit allem willkommen!
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Nimm Dir Zeit für Dich und lass Dich berühren.
Entdecke Dich selbst wieder neu und in Deinem ganzen Spektrum und Potential!
Ich arbeite mit Elementen aus verschiedenen Massage Stilen, Embodiment Coaching, Emotional Release, Gestalttherapie, Tantra, Kinesiologie und Schamanismus...
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Intuitive Körperarbeit und Embodiment Coaching.
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Was ist Körperarbeit/ Körpercoaching?
Der Körper ist das Zentrum unseres Erlebens und der direkte Kontakt zu unserer Umgebung.
Der Körper nimmt wahr, fühlt, informiert uns und prägt unser Handeln und Denken.
Oft haben wir verlernt auf die Signale zu hören oder unterdrücken sie.
Körperarbeit/Körpercoaching nutzt die Intelligenz des Körpers und bringt ihn mit dem Bewusstsein wieder in Einklang.
Die Basis von Körperarbeit ist die Überzeugung, dass der Körper eine eigene Weisheit hat, die uns Zugang zu Unbewusstem, Unterdrücktem und sogar Vergangenem geben kann, weil er Informationen über alles Erlebte gespeichert hat.
Über den Körper können wir manche Dinge anschauen, zulassen und auflösen, ohne dass der Kopf alles analysieren und verstehen kann und muss- der Körper lügt nicht!
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Beim Embodiment Coaching arbeiten wir mit Bewegungen, Körperhaltung, Bewusstsein und Atmung.
Bodywork bedeutet mehr "hands on" und aktives empfangen der Berührung mit Bewusstsein und Atmung.
Durch die Arbeit mit der Körperintelligenz sind tiefste Veränderungen möglich, die unmittelbar aufs ganze System wirken und nachhaltig bleiben.
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Körperarbeit kann sehr tief gehen und Dich auf allen Ebenen berühren.
Dabei kannst Du in sehr entspannte aber auch in sehr aufwühlende Zustände kommen.
Oft kommst Du dadurch in tieferen Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein und stößt dabei auf Themen oder Emotionen, die gefühlt und angenommen werden wollen.
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Alles ist willkommen!
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Es ist mehr Vernunft in Deinem Körper,
als in Deiner besten Weisheit!
(Friedrich Nietzsche)
Was bringts?
> Es geht nur um Dich und Du darfst es genießen!
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> Dein Nervensystem entspannt sich.
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> Du bist weniger gestresst und kannst den Herausforderungen Deines Lebens gelassener begegnen.
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> Du kannst unbewusste Emotionen lösen, die sich als Spannung in Deinem Körper festgesetzt haben.
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> Durch die Lösung der Blockaden kann Deine Lebensenergie freier fließen.
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> Du wirst mehr Energie haben und leistungsfähiger sein.
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> Du lernst die Sprache Deines Körpers zu verstehen und die Hinweise zu deuten.
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> Du hast die Möglichkeit Angst-, Schuld- und Schamgefühle zu bearbeiten und loszulassen.
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> Deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickelt sich.
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> Du lernst präsenter mit Dir selbst zu sein und damit auch mit anderen Menschen.
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> Du entdeckst Deinen Körper als Berater in Sachen Leben und Gesundheit und als Weg zum Genuss.
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> Dein Vertrauen in Deinen Körper und Dein Wesen wächst- Du gewinnst Selbst-Vertrauen.
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> Du findest Zugang zu neuen Perspektiven und Lösungen.
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> Langfristig kannst Du Gewohnheiten verändern...
> ...und Deinen Lebensstil mehr in Einklang mit Deinem Körper bringen
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> Dein körperliches und psychisches Wohlbefinden verbessert sich.
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Dein Körper sagt immer die Wahrheit- lass uns lauschen!
Terminvereinbarung
Wenn Dich das anspricht und Du ein JA (oder ein VIELLEICHT) spürst, dann schreib mir eine Nachricht mit deiner Telefonnummer und Zeiten, wann Du am Besten zu erreichen bist.
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Wir vereinbaren dann ein kostenloses Kennenlerngespräch, bei dem wir rausfinden, ob mein Angebot zu Deinen Wünschen passt.
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Wie läuft`s ab?
Zunächst haben wir ein Vorgespräch, in dem wir uns begegnen und rausfinden können, was genau das Thema der Session sein wird.
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Danach starten wir mit einem Ritual und kreieren einen sicheren Raum für Deine Reise. Wir sprechen über Wünsche, Grenzen und Intentionen. Langsam stelle ich energetisch und/oder körperlich Kontakt her.
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Der Ablauf wird intuitiv sein.
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Ich frage immer wieder nach Deinem Einverständnis und Du kannst jederzeit sagen, wenn Du etwas nicht möchtest oder wenn ein Impuls oder Wunsch aufkommt.
Diese offene und ehrliche Kommunikation ist die Basis dafür, dass Du entspannen kannst und damit offen bist, für das, was sich zeigen will.
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Am Ende hast Du Zeit, noch zu liegen und zu integrieren, was Du erlebt hast.
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Danach hast Du die Möglichkeit mit mir Erkenntnisse, Gefühltes und Erlebtes zu teilen und zu reflektieren um es noch mehr zu verankern und ins Bewusstsein zu bringen bevor wir den Raum wieder schließen.
Mehr Körper, weniger Kopf.
Mehr fühlen, weniger denken.
Mehr sein, weniger tun.
Mehr Leben!
Wie lang dauert eine Session?
Für einen Termin solltest Du Dir wirklich Zeit nehmen.
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Eine Bodywork Session dauert 2 Stunden.
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Eine Coaching Session 1 Stunde.
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Außerdem empfehle ich Dir, vor und vor allem nach der Session keine großen Pläne zu machen, sondern Dir Ruhe und Raum zu gönnen, damit sich die ganze Wirkung entfalten kann.
Was kostet`s?
Erstmal einen Anruf oder eine Nachricht!
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Ansonsten handelt es sich um einen Energieausgleich für mich und die Deckung der zusätzlichen Kosten, die von verschiedenen Faktoren (z.B. Ort der Behandlung, Fahrtstrecke/-zeit...) abhängig sind, die wir individuell besprechen müssen.
Als Anhaltspunkt solltest Du
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für 2 Stunden Bodywork mit 180- 360€ rechnen.
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Für 1 Stunde Coaching sind es 90- 180€ .
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Bei online Coaching fällt die Raummiete weg, so dass es günstiger wird.
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Es handelt sich jeweils um eine sliding scale- je nach Deinen finanziellen Möglichkeiten.
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Ich möchte nicht, dass es am Geld scheitert, wenn Du Dir eine Session mit mir wünschst.
Bitte kontaktiere mich! Ich bin auch offen für Ratenzahlung oder Ausgleich in anderer Form.
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Der Körper sagt, was Worte nicht zu sagen vermögen.
(Martha Graham)
Hinweis
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Ich betone ausdrücklich, dass meine Behandlungen und Events nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten ersetzen und auch nicht zur Behandlung oder Heilung spezifischer Krankheiten angewandt werden.
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Ich verordne keine Medikamente und gebe keine Heilversprechen.
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Mein Ziel ist es, Menschen in ihrer Eigenverantwortung zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Die von mir angewendeten Behandlungsmethoden sind Massagen & Coaching.
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Eine Haftung für eventuelle Folgen der Behandlung ist ausgeschlossen.